معلومات مهمة عن بذور القرع
أسامينا
أفضل مصدر بروتين نباتي بذور اليقطين أو بذور القرع منجم من الفيتامينات والمعادن خاصة معدن الزنك والحديد .فينا نسميه الذهب الأخضر.. يقضي على التعب والإرهاق راح يغيررلك حياتك
بذور اليقطين او بذور القرع.. مستخرجة من القرع العسلي يباع عند العطار أو العشاب.. يحتوي على منجم من الفيتامينات والمعادن..ملعقة واحدة تكفي لمد الجسم ب كمية رائعة من البروتينات والمعادن و الفيتامينات.. بالنسبة للرجال تناول 3 ملاعق اكل كبيرة بعد وجبة الغداء أو العشاء يوم ب يومين
بالنسبة للنساء فقط ملعقة تكفي بعد وحبة الغداء اول العشاء يوم ب 3 ايام.. لماذا حددت الأيام لانو بذور اليقطين فيها الكثير من المعادن ف تناولها ب شكل عقلاني يفيد الجسم والاكثار منها غير جيد متل كل مصدر متلا البيض اذا اكثرنا منه غير جيد وهكذا
صحة وجمال …
